0
Sağlık
Spiral Taktırırken Nelere Dikkat Edilmeli?
Uzun periyodik muhafaza sağlıyor oluşu ve istenildiği vakit çıkarılabiliyor olması sayesinde en çok tercih edilen doğum denetim metotlarından biri de, spiral ya da Rahim İçi Araç (RİA). Rahim içerisine yerleştirilen küçük bir araç olan spiral, spermlerin yumurtaya ulaşmasını engelliyor, döllenme gerçekleşse bile yumurtanın rahim içine…
Tatilde Vajina Sağlığını Korumanın Yolları Nelerdir?
Yazın güneşlenmeyi ve kıyı keyfinizi mayonuzla çıkarmayı seviyor olabilirsiniz fakat bu durum vajinanız için kimi sıkıntılar yaratabilir. Yaz tatillerinde sıkça yapılan birtakım yanlışlı davranışlar vajinanızı sağlıklı tutan bakteri ve öbür mikropların hassas istikrarı olan vajinal floranızda tahrişe yahut hasara yol açabilir. Bu dengeyi bozmak, mantar…
Menopozda Beyin Sisi Neden Olur?
Menopoz yahut perimenopoz (menopoz öncesi) periyodundaki bayanların yaklaşık %60’ı, baş karışıklığı ve unutkanlık şikayetleri olduğunu belirtiyor. ‘Beyin sisi’ olarak tanımlanan bu şikayetler, menopoz devrindeki hormonal değişimlerden etkileniyor. Neyse ki, birçok menopoz semptomunda olduğu üzere, hormonları dengelemeye yardımcı olacak destekler ve tedbirlerle, bu tıp belirtileri azaltmak…
Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır?
Kadınlardaki en sık kanser çeşidi olan göğüs kanserine, kendi kendinize yapacağınız göğüs muayeneleriyle erken devirde teşhis etmek ve süratlice tedavi edinmek mümkün. Rutin olarak yapılan göğüs denetimleriyle göğüs farkındalığınızı arttırabilir ve rastgele bir probleme karşı tetikte olabilirsiniz. Kendi kendine göğüs muayenesi Göğüs farkındalığı için kendi…
Oje Sürerken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tırnak bakımında en çok ehemmiyet verdiğimiz şey oje olabilir. Düzgün sürmek ve kurumasını beklemek için çok gayret sarfediyoruz. Pekala oje sürerken nelere dikkat etmeli? 1- Temizleyin Oje sürerken başarılı sonuç almak için, oje sürmeden evvel ellerinizi lanolinsiz bir sabunla sıcak suda yıkayın ve havlu ile…
Yaşlı Gösteren 8 Makyaj Hatası
Güzellik rutinimiz, makyaj alışkanlıklarımız yirmili yaşlarda oluşur ve ekseriyetle değişiklik yapmak pek aklımıza gelmez. Pek çoğumuz, makyaj eserlerini kullanarak ince çizgileri, koyu renk halkaları ve öbür yaşlanma işaretlerini saklamayı bilmiyoruz. İşte olduğunuzdan yaşlı görünmenize neden olan 8 makyaj hatası… 1. Çok fondöten İnce çizgiler oluştuğunda…
Takma Kirpik Kullanmadan Kirpik Uzatma
Kirpiklerin besbelli olması, sade makyajlarda da ağır makyajlarda da son derece değerli. Takma kirpikler hem gözlerde yük yaptıkları hem de takıp çıkartması son derece meşakkatli oldukları için bir alternatif sunmak istedik. Kirpik makyajıyla kirpiklerinizi daha ağır ve uzun gösterebilirsiniz. Serum kullanın Cilt ve saç bakımı…
Uyumadan Önce Makyajınızı İyi Temizleyin!
İster günlük ister ağır makyaj olsun meskene gelince tek istediğimiz süratlice makyajımızı temizlemek ve bir an evvel kendimizi yatağa atmak… Cildinizde lekelenme ve sivilce olmasını istemiyorsanız, yatmadan evvel 5 dakikanızı ayırarak makyaj paklığı yapmanız kural. Pekala makyaj nasıl temizlenir? İşte adım adım gerçek makyaj temizleme…
Online Terapist Hakkında Bilinmesi Gerekenler: Gizlilik Politikaları ve Etik Standartlar
Geleneksel terapinin alternatifi olarak popülerleşen online terapi, insanların daha uygun fiyatlı, erişilebilir ve esnek terapi seçeneklerine ulaşmasını sağlamaktadır. Fakat, terapiye başlamadan evvel, online terapist etik standartlarını ve kapalılık siyasetlerini gözden geçirmek değerlidir. Online Terapi Nedir? Online terapi, lisanslı terapistlerle çalışan platformlar aracılığıyla gerçekleştirilen bir terapi…
Göz Altı Işık Dolgusu
Göz altı ışık dolgusu, göz altı bölgesine ışıltı ve canlılık katmayı amaçlayan bir estetik süreçtir. Bu süreç; ince çizgiler, hafif çöküntüler ve hatta morluklarla barizleşen bu hassas bölgeye hyalüronik asit üzere doğal dolgu unsurları enjekte edilerek gerçekleştirilir. Hyalüronik asit, cildin doğal nemini artırma özelliği sayesinde…